Blog

Siła obrotowa - podstawa bezpiecznego treningu

Siła obrotowa ma dwa oblicza - rotacja zewnętrzna i wewnętrzna. Odpowiednia rotacja stabilizuje stawy natomiast...

Beta glukan - najważniejszy polisacharyd w grzybach funkcjonalnych

Jednym z obszarów wprowadzających najwięcej zamieszania w kontekście produktów pochodzenia grzybowego jest...

Suplementy diety i trening, a odporność organizmu

Każdemu z nas zależy na zachowaniu jak najlepszego zdrowia. Jednak na co dzień raczej nie myślimy o tym jak dbać o...

Metabolizm kofeiny

Żyjemy w czasach ciągłego pędu, stresu i niewystarczającej ilości snu. W naturalnym środowisku, gdy nasz biorytm jest...

Śledźcie nas na Instagramie

Can not connect to Instagram or Application request limit reached.