Blog

Lion's mane (Soplówka jeżowata) - gwiazda wśród grzybów...

Odmiany Hericium należą do grupy grzybów hydnoidowych, których charakterystyczną cechą są wyglądające jak sople lodu...

Jak działa Chaga ? Grzyb długowieczności

Chaga, czyli błyskoporek podkorowy (Inonotus obliquus) znana jest również pod takimi nazwami, jak czyr lub huba...

Trening domatora - jak zaplanować treningu w domu

Trening domatora to trening wykonywany w domu. Artykuł zawiera informacje dotyczące planu, ćwiczeń oraz efektów,...

Siła obrotowa - podstawa bezpiecznego treningu

Siła obrotowa ma dwa oblicza - rotacja zewnętrzna i wewnętrzna. Odpowiednia rotacja stabilizuje stawy natomiast...

Śledźcie nas na Instagramie

Can not connect to Instagram or Application request limit reached.