Medycyna snu - zaburzenia rytmu dobowego oraz sposoby na poprawę...
Mimo rosnącej świadomości o roli właściwej ilości i jakości snu, wciąż jest to jeden z najbardziej zaniedbywanych i...
Zimne prysznice - wpływa na zdrowie, efekt hormezy, odporność...
Zimne prysznice i kąpiele przewijają się w źródłach medycznych, popularnonaukowych, czy nawet popkulturowych. Różne...
Cordyceps sinensis (Maczużnik chiński) - właściwości zdrowotne
Cordyceps (maczużnik) to rodzaj grzybów rosnących na różnych szerokościach geograficznych. W Polsce spotykane są 3...
Zielona herbata - wpływ na funkcje poznawcze i aktywnośc fal...
Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, co czynią ją również jedną z najłatwiej...
Przestawiamy przepis na prawdziwe kulinarne doznanie. Bliny na bazie odżywki białkowej Primal Whey. Zachęcamy do...
Jak dobrze zacząć dzień - woda z cytryną i solą himalajską
Picie wody z cytryną i solą himalajską zaraz po przebudzeniu to łatwy i skuteczny sposób na usprawnienie pracy...
Przedstawiamy wam prosty sposób na urozmaicenie filiżanki ulubionej kawy. Przepis sprawdzi się zarówno przed sesją...
Acetylocholina - potężny neuroprzekaźnik
Acetylocholina stanowi jeden z najważniejszych neuroprzekaźników regulujących funkcje poznawcze w mózgu. Wpław na...
Cordyceps sinensis - historia, działanie prozdrowotne i wpływa na...
Stworzyliśmy ten artykuł z intencją przybliżenia historii i właściwości grzybów Cordyceps. Obecny od tysięcy lat w...
Reishi (Ganoderma lucidum) - triterpeny i antyoksydanty
Grzyb Reishi ma długą historię medycznego zastosowania w naturalnych azjatyckich systemach leczenia. W Chinach jest...
Rhodiola rosea - lekarstwo na stres
Rhodiola Rosea, znana również jako "różeniec górski" lub "złoty korzeń", jest rośliną lubiącą wysokogórski klimat,...
Naturalne substancje nootropowe - co to takiego ?
Popularny mit rozpowszechniany na internetowych forach, a czasem nawet w hollywódzkich produkcjach, mówi, że...